Se denomina
ascética al conjunto de procedimientos y conductas que, en la religión cristiana católica o
Catolicismo, sirve a los monjes y monjas o a cualquier persona religiosa en general para limpiar su espíritu de pecado y acercarse a Dios con el deseo de este acceda a unirse con el alma de su sirviente (unión mística o
éxtasis). Toda ascética es, pues, una escalera para acceder a la
mística. En otras religiones existen técnicas parecidas, como en el
Islamismo el
sufismo) o en el
Budismo la meditación para alcanzar el satori o
nirvana, o en el
Judaísmo la
cábala.